Fisioterapeuta Colegiado y Experto en Nutrición Clínica con 15 años de experiencia tratando a pacientes con dolor crónico y fatiga. Especialista en ergonomía laboral y salud integrativa.
El Dr. Marcos Vidal dirige su propia clínica de fisioterapia y salud integral, donde aborda el bienestar físico desde una perspectiva global: movimiento, postura y alimentación. Con un máster en Nutrición y Salud Hormonal, Marcos es experto en detectar cómo los hábitos sedentarios de la oficina y una dieta desequilibrada afectan a los niveles de energía y al dolor de espalda. Sus artículos traducen la compleja terminología médica en consejos prácticos para el trabajador español medio, desde cómo configurar la silla de escritorio hasta qué comer de tupper para evitar el sueño de la tarde. Firme defensor de la prevención, enseña rutinas sencillas de movilidad y pautas de alimentación antiinflamatoria para envejecer con vitalidad y sin dolor.